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Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ingredientes: 2 Tazas de avena entera 2 Cucharada de yogurt griego 2 Cucharada de miel natural Frutos rojos 1 Plátano 1 Manzana 3 Fresas Pasos: 1.- En un tazón agrega la avena y mezcla muy bien con la miel. 2.- Enseguida añade la fruta lavada y picada, por ultimo incorpora el yogurt y disfruta.

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Carbohidratos altos: Los altos niveles de azúcar o carbohidratos, pueden ocultarse en algunos alimentos que nos pueden vender como saludables, estos alimentos son galletas, pan dulce, barras energéticas, leche papas fritas entre otros. Alimentos con grasas excesivas: Las dietas con un alto contenido de grasa conducen

Morelia, Michoacán.- La Procuraduría General de Justicia de Michoacán confirmó que uno de los cuerpos localizados sin vida y calcinados, durante las primeras horas de este martes en un camino rural del municipio de Tarímbaro, corresponde a una persona del sexo femenino. Durante la madrugada de hoy, la

Morelia, Michoacán.- Dos cuerpos sin vida fueron localizados en un vehículo calcinado durante la madrugada de este martes en un camino rural del municipio de Tarímbaro. Pobladores de la zona emitieron el reporte a Protección Civil respecto a la presencia de un coche que ardía en

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ingredientes: 1 taza de mango ½ Cebolla morada picada finamente 1 Rama de cilantro desinfectado y picado finamente Jugo de 5 limones 1 Cucharada de salsa inglesa 1 Lata de atún 2 Tostadas deshidratadas Pasos: 1.- Pica el mango y agrégalo a un recipiente junto con la cebolla, atún, cilantro, salas inglesa y

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ingredientes: 1 Plátano 1 Pera 1 Manzana ½ limón Pasos: 1.- Pica el plátano, pera y manzana en cubos, agrega los ingredientes a la licuadora junto con el jugo de limón. 2.- Sirve y disfruta.

Morelia, Michoacán.- la Procuraduría General de Justicia de Michoacán dio a conocer la desarticulación de dos bandas de secuestradores; una de ellas fue la responsable del plagio de una mujer en el municipio de Uruapan, hecho que se viralizó en redes sociales luego de que