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Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ingredientes: ½ Lechuga picada y desinfectada Jugo de 1 limón ½ Taza de aceite de oliva 1 Bolillo 1 Pechuga de pollo asada 2 Cucharadas de queso parmesano Sal al gusto Pasos: 1.- Pica el bolillo en cuadros y dóralo en una cazuela para los crotones. 2.- En un plato agrega primero la lechuga

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ingredientes: 1 Aguacate 1 Taza de queso panela en rebanadas 1 Taza de espinacas 2 Rebanadas de pan integral Aceite de oliva Pasos: 1.- En una cazuela dora las espinacas picadas con el aceite. 2.- Pon en otra cazuela a fuego bajo, 3 rebanadas de queso panela, por encima del queso agrega

Apatzingán, Michoacán.- Durante la noche de ayer martes, una joven de 20 años habitante del municipio de Tepalcatepec, fue asesinada con arma de fuego. La Procuraduría General de Justicia del Estado informó que la víctima, identificada como Yaneli S., de 20 años de edad, se encontraba