Los aceites son una gran fuente de vitamina E y antioxidantes, los cuales protegen al cuerpo del envejecimiento.
Aceite de Soya: Este aceite combina la vitamina A con la E, nos ayudan para la digestión. su riqueza en Omega 3 y Omega 6 es beneficiosa para el sistema nervioso y el corazón.
Aceite de Oliva: Es rico en ácido oleico, reducir el colesterol malo, prevenir la arteriosclerosis y combatir las enfermedades del hígado. Ayuda a combatir el estreñimiento y favorece la absorción del calcio.
Aceite de coco: Controla nuestro peso ya que puede reducir el apetito, esto se debe a que los ácidos grasos que contiene son metabolizados. Es muy rico en proteínas, recuerda utilizar todos los aceites en tus alimentos de ves en cuando y aprovecha sus beneficios.
