El consumo de ciertos alimentos pueden alterar y enfermar el cuerpo de los niños, una alimentación sana y balanceada es lo ideal para su desarrollo.
1.- Lácteos altamente procesados:
Las leches de sabor y yogures altos en grasas contienen demasiada azúcar, colorantes artificiales, antibióticos, hormonas y transgénicos.
2.- Pan de caja y pan dulce:
Estos alimentos contienen altas cantidades de azúcar y harina refinada que afecta su peso corporal.
3.- Refrescos y bebidas azucaradas:
Altas cantidades de azúcar que se transforman en grasa.
Cereales de caja:
Contienen harina refinada, azúcar y aditivos.
Aguas de frutas artificiales:
Alto contenido de conservadores, colorantes y edulcorantes.
Comida rápida:
Alimentos como papas fritas, pizza, hamburguesas y comida frita contienen altas cantidades de grasas trans y fibra nula.
