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Alimentos dañinos para los niños

Alimentos dañinos para los niños

 

El consumo de ciertos alimentos pueden alterar y enfermar el cuerpo de los niños, una alimentación sana y balanceada es lo ideal para su desarrollo.

1.- Lácteos altamente procesados:

Las leches de sabor y yogures altos en grasas contienen demasiada azúcar, colorantes artificiales, antibióticos, hormonas y transgénicos.

2.- Pan de caja y pan dulce:

Estos alimentos contienen altas cantidades de azúcar y harina refinada que afecta su peso corporal.

3.- Refrescos y bebidas azucaradas:

Altas cantidades de azúcar que se transforman en grasa.

Cereales de caja:

Contienen harina refinada, azúcar y aditivos.

Aguas de frutas artificiales:

Alto contenido de conservadores, colorantes y edulcorantes.

Comida rápida:

Alimentos como papas fritas, pizza, hamburguesas y comida frita contienen altas cantidades de grasas trans y fibra nula.

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