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Alimentos que debes evitar si sufres de infección urinaria

 

La infección urinaria es un problema que afecta mas a las mujeres por tener un tracto más corto y un sistema inmune más propensas de acumular bacterias en la vejiga. La alimentación es muy importante para prevenir y combatir esta afección.

Café:

Bebidas como el café se desaconsejan en casos de infección urinaria porque inflaman el tracto que ya tiene bacterias.

Refrescos:

Los refrescos no ayudan en nada, contienen mucha cafeína y otras sustancias inflamatorias que agravarán el problema.

Evita el alcohol:

El alcohol puede ser perjudicial, porque como el café, funciona como un estimulante que inflama el tracto urinario.

Embutidos:

Al igual que los cítricos, los embutidos quedan prohibidos ya que contienen aliños que irritan la vejiga y aumentan el pH ácido del cuerpo, el cual es un ambiente ideal para las bacterias.

Carnes rojas:

Las hamburguesas y la carne asada forman parte de la lista de alimentos prohibidos cuando se tiene una infección urinaria. Las bacterias con su ácido en lugar de morir, se reproducen cada ves mas.

Chocolate:

Este inflama e irritar el cuerpo con su gran cantidad de azúcar. Por lo tanto debes evítalo durante los primeros síntomas de cistitis.

Pimienta:

Pueden aumentar tu sensación de ardor o el grado de inflamación en el tracto urinario.

Recuerda beber mucho agua natural, se recomienda recomiendan beber entre dos y tres litros de agua diarios. Esto te ayudará a limpiar las vías urinarias y combatir la infección.

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