Alimentos que debes incorporar en tus comidas
Limón: El jugo del limón sirve como desintoxicante, quema grasa y nos ayuda a la perdida de peso. Su alto contenido de vitamina C nos protege de las infecciones de garganta, puedes añadirlo en tus comidas o preparar agua fresca.
Aguacate: Además de rico contiene grasas muy saludables para nuestro cuerpo, tiene un alto contenido de potasio, fibra y acido fólico. Inclúyelo en tu dieta.
Jengibre: El jengibre es de los mejores alimentos que podemos obtener fácilmente y a un precio muy económico, entre los beneficios esta la ayuda en la perdida de peso, preparándolo como té caliente, cura la gripa, dolor de cabeza, reduce la inflamación y tiene un alto contenido de magnesio.