HomeFit 3.0Alimentos que evitan la ansiedad de comida

Alimentos que evitan la ansiedad de comida

Alimentos que evitan la ansiedad de comida

Fit 3.0 @Michoacan3_0

Alimentos altos en omega 3: El omega 3 disminuye los niveles de triglicéridos , colesterol.  Disminuye la presión arterial y previene enfermedades cardiovasculares, lo encontramos en alimentos como huevo, nueces, semillas, pescado azul, huevo, salmón y aceite de oliva.

Magnesio: El magnesio en nuestro organismo previene ataques cardíacos y enfermedades cardiovasculares, controla la presión sanguínea y reduce el riesgo de diabetes tipo 2, no olvides incluir alimentos como la piña, hiervas secas, sandias y semillas de girasol.

Sin comentarios

Tu opinión nos importa, deja tu comentario: