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Alimentos quema grasa

Alimentos quema grasa

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Fresas o frambuesas: Contienen sustancias minerales, abundantes hidratos de carbono, vitaminas, ácidos orgánicos y azúcar natural y pueden acelerar el metabolismo, disminuir el contenido de grasa en el cuerpo humano y son deliciosas.

Canela: La puedes consumir de muchas maneras en cualquier plan de adelgazamiento, la mejor manera de utilizar todas sus propiedades es tomándola en forma de té, es una rica fuente de manganeso, hierro, calcio y fibra.

Soya: La soya ayuda a adelgazar por su efecto de proteína saciante, al igual que los garbanzos, las lentejas o los guisantes es un alimento que podemos probar de distintas maneras y aprovecharlo, contiene una buena cantidad de proteínas no olvides consumir soya 3 veces por mes.

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