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Beneficios de comer camote

Beneficios de comer camote

Fit 3.0 @Michoacan3_0

El camote contiene  fibra y antioxidantes, su pulpa morada retarda el envejecimiento, es muy rico cocido y fácil de hacer inclúyelo en tus comidas.

Un camote contiene muchas proteínas, fibra,  betacaroteno, potasio y  vitaminas antioxidantes C y E, es un nutriente energizante gracias a sus hidratos de carbono, principalmente recomendado para los niños y las personas que realizan alguna actividad física pesada.

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