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Beneficios de comer espárragos

Beneficios de comer espárragos

Fit 3.0 @Michoacan3_0

Los espárragos  tienen un sabor muy particular los puedes combinar en tus alimentos a la hora de la comida y son más que nutritivos, contienen una  fuente de fibra y  ácido fólico que mantiene la piel más saludable y resistente.

Además de contener oligoelementos y  vitaminas A, C, E y K, los espárragos son un poderoso antioxidante natural te ayudara a mantener tu salud en equilibrio inclúyelos.

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