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Daños que causan los alimentos fritos

Daños que causan los alimentos fritos

Fit 3.0 @Michoacan3_0

Cuando consumimos estas grasas malas no hay un buen desarrollo por falta de nutrientes, la capacidad de estudio se disminuye, se hace presente la anemia , trastornos químicos y sobretodo los niños se vuelven obesos o con sobrepeso y pérdida de la autoestima.

La grasa que se ingiere por medio de alimentos procesados con demasiada grasa no se quema en forma de energía, ni se utiliza para construir los elementos básicos del cuerpo, se almacena en forma de células adiposas.

Los aceites saludables los necesita nuestro cuerpo para tener un balance, estas grasas las encontramos en alimentos que podemos consumir diariamente en nuestros platillos como el aguacate, almendras, coco, aceitunas, salmón, entre otros.

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