HomeFit 3.0Ensalada de hierro

Ensalada de hierro

Ensalada de hierro

Fit 3.0 @Michoacan3_0

Ingredientes:

200gr De lentejas cocidas

200 Gramos de espinacas

1 Cebolla

1 Zanahoria

aceitunas

sal y aceite de oliva

Pasos:

1.- Lavar las lentejas y las hojas de espinacas, después mezclamos los dos ingredientes en un recipiente mediano.

2.- Cortamos la cebolla en juliana, pelamos y rallamos la zanahoria y lo añadimos a la mezcla anterior junto con las aceitunas.

3.- Ponemos una pisca de sal y aceite de oliva , podemos servir la ensalada de hierro al gusto para la cena.

Sin comentarios

Tu opinión nos importa, deja tu comentario: