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Entre más usas Facebook peor te sientes: estudio

Entre más usas Facebook peor te sientes: estudio

Desde hace tiempo se ha evidenciado que algo ocurre con Facebook que, al menos a nivel psicológico, genera reacciones principalmente negativas en los usuarios. El extraño cocktail que se genera alrededor de esta red social, que incluye la canalización de la amistad, el culto a la personalidad ficticia, la sobre-exposición y la ansiedad, parece que, hoy más claro que nunca, tiene serias repercusiones en nuestra mente y, sobretodo, en nuestro sentido de bienestar.

Al respecto, un estudio de más de dos años, determinó que, a grandes rasgos, entre más utilizas esta red social peor te sentirás. A lo largo de este periodo más de cinco mil personas fueron monitoreadas por investigadores de las universidades de Yale y de California. Tras analizar la información recabada, notaron que existe una correspondencia entre la cantidad de tiempo que alguien dedica a esta red social y el grado de bienestar que experimenta.

​En este contexto, el estado de bienestar fue considerado de acuerdo al la salud mental y física que los participantes reportaban. En promedio, acciones tan simples o cotidianas, incluso compulsivas entre algunos, como likear algo, actualizar tu estado o clickear un enlace, repercutían significativamente en el estado de una persona: reducían entre un 5 y un 8% la salud mental de la persona.

Encontramos consistentemente que dar like al contenido de otros o clickear un enlace predicen significativamente una reducción en la salud mental, física y satisfacción de vida reportadas por los participantes.

Sin duda la serie de medidas que Facebook ha ido adoptando con el fin de atraer por más tiempo a sus usuarios –y que lamentablemente tienen que ver con detonar emociones o conductas como la compulsividad y la ansiedad. El problema es que ha costa de crecer sus métricas, y por ende su control sobre nuestras vidas, está generando una verdadera crisis en la mente, y por ende en la existencia, de sus usuarios.

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