Fit 3.0


Paleta de frutas

Fit 3.0 @Michoacan3_0

Ingredientes:

2 tazas de fresas

1 ¼ de taza de jugo de naranja

3 kiwis grandes

3 cucharadas de azúcar light

Pasos:

1.- Las fresas deben estar previamente desinfectadas y lavadas, después enjuaga las fresas con agua fría y escúrrelas.

2.- Quítales las hojas a las fresas y pártelas en cuadros, ponlas en el procesador de alimentos.

3.- Corta una rebanada delgada de la parte superior e inferior de cada kiwi, sobre la tabla de picar.

4.- Quítale la cáscara a los kiwis de arriba hasta abajo y pícalos.

5.- Licúa las fresas con una cucharada de azúcar light.

6.- Cuela el puré y ponlo en un tazón.

7.- Licúa el kiwi con dos cucharadas de azúcar.

8.- Cuela el puré de kiwi y sin semillas ponlo en otro tazón.

9.- Pon la primera capa en el molde para paletas heladas y congélala durante 1 hora.

7 diciembre, 2016
Etiquetas: , , ,
Notas Relacionadas
Ver más
Ir a todas las notas
×

×