El azúcar es considerada una droga, ya que a muchas personas les es imposible dejarla de consumir un solo día de su vida.
Si cambias el hábito del azúcar, puedes ver y sentir muchos cambios en tu cuerpo y aquí te dejamos algunos de ellos.
1.- Pierdes peso.
2.- Mejora el aspecto de tu piel.
3.- Aumenta tu energía.
4.-Reduce la ansiedad.
5.- Mejora el estado de ánimo.
6.- Aumenta tu expectativa de vida.
7.- Duermes y descansas mejor.
8.- Consumes más frutas y verduras.
Cambiar hábitos alimenticios es muy bueno para tu salud y tu apariencia física, cambia el azúcar por frutas dulces y jugosas.
