HomeFit 3.0¿Que pasa en tu cuerpo cuando haces yoga?

¿Que pasa en tu cuerpo cuando haces yoga?

¿Que pasa en tu cuerpo cuando haces yoga?

 

El yoga, con sus diversas prácticas físicas, espirituales y meditativas, tiene grandes beneficios para nuestro bienestar integral. Es un sistema holístico que trabaja en todos los planos.

Aumenta la energía vital, da flexibilidad, equilibrio, oxigena y limpia nuestros órganos, beneficia nuestro sistema cardiovascular, endocrino, digestivo y respiratorio.

En general, el cuerpo tiene mayor energía, está libre de toxinas, recupera su capacidad de sanar naturalmente, está más fuerte ante enfermedades y estímulos externos y funciona de una forma óptima en todos sus elementos .

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