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El pozole es de los alimentos más nutritivos de las fiestas patrias

Ciudad de México.- El pozole no sólo se trata de uno de los alimentos clásicos durante las fiestas patrias, sino que también es de los más nutritivos, de acuerdo a estudios nutricionales.

La combinación de rábano, lechuga, orégano, chile y carne de puerco y pollo son nutritivas para la salud, siempre y cuando se consuman con moderación.

El platillo prehispánico aporta proteína, carbohidratos, hierro, potasio, magnesio, fibra, así como vitaminas A, E y C.

Así que ya lo sabes, durante estas fiestas patrias considera comer pozole para mejorar tu salud, siempre y cuando se haga en proporciones prudentes y no se exagere, ya que podría generar efectos contrarios a los esperados.

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