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Quesadillas ligeras

Quesadillas ligeras

Fit 3.0 @Michoacan3_0

Ingredientes:

5 Claras de huevo

2 Cdas de harina integral

¼ De taza agua

Ajo y cebolla en polvo

Sal

2 Rebanadas de jamón de pavo

Queso mozarella

Pasos:

1- Agrega todos los ingredientes en a licuadora hasta que se mezclen bien.

2- en un sartén embarra aceite con una servilleta.

3- Vierte la mezcla en el sartén y cocina bien por ambos lados para que queden doradas.

5- Cuando este dorada la tortilla agrega encima queso, jamón y pon la otra tortilla encima, cocina un minuto más o hasta que el queso se derrita por completo.

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