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Sándwich de vegetales y hummus

Sándwich de vegetales y hummus

Fit 3.0 @Michoacan3_0

Ingredientes:

2 Rebanadas de pan integral

2 Cucharadas de puré de garbanzos

3 Rebanadas de pepino

4 Rebanadas de aguacate

3 Rebanadas de jitomate

Zanahoria rallada

Pasos:

1.- Para preparar el puré de garbanzos solamente aplasta los garbanzos cocidos en un tazón con un poco de sal y mezcla muy bien.

2.- Tuesta el pan y unta en cada rebanada el puré de garbanzos, agrega las verduras.

 

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