Fit 3.0 mayo 28, 2017 by: Tania Bailon Smoothie pre entrenamiento Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ingredientes: 1 Taza de plátano rebanado ½ Taza de fresas lavadas ½ Taza de yogurt 3 Hielos 1 Taza de leche de almendras Pasos: 1.- Licua muy bien todos los ingredientes, sirve frio y disfruta.