Los cambios en la alimentación de los humanos de cazadores a recolectores, ayudó a que en la actualidad podamos hablar palabras con 'F', según revela un estudio.
De acuerdo
El consumo de bebidas energéticas se ha incrementado en los últimos años, esto se debe precisamente a la necesidad que tienen las personas de recuperar la energía perdida, esa
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Los alimentos con este llamativo color previenen el cáncer, combaten el envejecimiento, mejora las enfermedades articulares y óseas, tratar las enfermedades digestivas y mejorar la visión.
Vitaminas A
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Tomar refresco incluso si es de dieta: Los refrescos son bebidas azucaradas que contribuyen al desarrollo de la diabetes y obesidad, al ser una bebida carbonatada daña
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Contiene propiedades antibióticas y antimicrobianas que ayuda a proteger la piel de los rayos UV y los radicales libres, evitando la aparición de arrugas y manchas.
Los ácidos
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Cuando las defensas del cuerpo están en riesgo por múltiples cambios de clima e infecciones debemos incluir alimentos que las fortalezcan.
Proteínas como: Huevo, carne y pescados.
Probióticos: Yogurt
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El yoga es una práctica limitada a la realización de posturas físicas, las cuales no dejan de sorprender por los beneficios físicos, mentales y espirituales.
Beneficios del yoga:
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El hierro es un mineral de vital importancia para nuestro organismo, es una sustancia fundamental en una dieta ya que ayuda a producir la hemoglobina, pigmento esencial
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Las proteínas nos ayuda a completar un cuerpo sano y lleno de nutrientes, es muy importante incluir las proteínas tanto animales como vegetales.
Puedes encontrar proteínas vegetales en