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Una reciente investigación realizada por la Universidad de Colorado y publicada en el portal Frontiers in Public Health, reveló que quienes consumen marihuana tienen más disposición a realizar ejercicio. El

Un padre y sus dos hijos fueron asesinados con un arma de fuego dentro de un gimnasio en la alcaldía Gustavo A. Madero, en la Ciudad de México. De

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ejercítate en minutos con estos ejercicios, puedes realizarlos en casa o gimnasio. Aplícalos de dos a tres veces por semana para mejores resultados. Antes de comenzar realiza movimiento articular

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ejercítate con este circuito de  ejercicios en minutos, puedes realizarlos en casa o gimnasio. Aplícalos de dos a tres veces por semana para mejores resultados. Antes de comenzar realiza

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ejercítate en minutos con estos ejercicios, puedes realizarlos en casa o gimnasio. Aplícalos de dos a tres veces por semana para mejores resultados. Antes de comenzar realiza movimiento articular

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Antes de comenzar el circuito realiza un ligero calentamiento y movimiento articular. Realízalo de dos a tres veces por semana para mejores resultados. 1.- Desplantes fijos en banca. (4

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ingredientes: 4 Guayabas 1 Vaso de agua 1 Cucharada de miel 3 Cubos de hielo Pasos: 1.- Licua todos los ingredientes en la licuadora hasta que quede totalmente liquido, cuela, sirve y disfruta.

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Aplica estos ejercicios de dos a tres veces por semana para obtener mejores resultados y recuerda que la alimentación es fundamental en este procedimiento. No olvides realizar un

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Aplica estos ejercicios de dos a tres veces por semana para tener mejores resultados. 1.-Patada para glúteos (4 series 15 repeticiones) 2.-Curl para bíceps (4 series de 10 repeticiones) 3.-