El consumo de bebidas energéticas se ha incrementado en los últimos años, esto se debe precisamente a la necesidad que tienen las personas de recuperar la energía perdida, esa
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Contiene propiedades antibióticas y antimicrobianas que ayuda a proteger la piel de los rayos UV y los radicales libres, evitando la aparición de arrugas y manchas.
Los ácidos
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Cuando las defensas del cuerpo están en riesgo por múltiples cambios de clima e infecciones debemos incluir alimentos que las fortalezcan.
Proteínas como: Huevo, carne y pescados.
Probióticos: Yogurt
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El yoga es una práctica limitada a la realización de posturas físicas, las cuales no dejan de sorprender por los beneficios físicos, mentales y espirituales.
Beneficios del yoga:
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Contienen una gran cantidad de vitamina C y de complejo B. Minerales como el potasio y fitoquímicas las cuales ayudan a sanar calambres o fatiga muscular.
Beneficios: Es
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El hierro es un mineral de vital importancia para nuestro organismo, es una sustancia fundamental en una dieta ya que ayuda a producir la hemoglobina, pigmento esencial
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El aceite de oliva es un producto muy utilizado en la gastronomía por su suave sabor y las múltiples propiedades que tiene para la salud.
Es un buen
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La cerveza es un alimento saludable. contiene diferentes sustancias nutritivas como son las vitaminas del grupo B, en especial el ácido fólico.
Un rico vaso de cerveza tiene
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Las proteínas nos ayuda a completar un cuerpo sano y lleno de nutrientes, es muy importante incluir las proteínas tanto animales como vegetales.
Puedes encontrar proteínas vegetales en