El consumo de bebidas energéticas se ha incrementado en los últimos años, esto se debe precisamente a la necesidad que tienen las personas de recuperar la energía perdida, esa

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Contiene propiedades antibióticas y antimicrobianas que ayuda a proteger la piel de los rayos UV y los radicales libres, evitando la aparición de arrugas y manchas. Los ácidos

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Cuando las defensas del cuerpo están en riesgo por múltiples cambios de clima e infecciones debemos incluir alimentos que las fortalezcan. Proteínas como: Huevo, carne y pescados. Probióticos: Yogurt

Fit 3.0 @Michoacan3_0 El yoga es una práctica limitada a la realización de posturas físicas, las cuales no dejan de sorprender por los beneficios físicos, mentales y espirituales. Beneficios del yoga: -

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Contienen una gran cantidad de vitamina C y de complejo B. Minerales como el potasio y fitoquímicas las cuales ayudan a sanar calambres o fatiga muscular. Beneficios: Es

Fit 3.0 @Michoacan3_0 El hierro es un mineral de vital importancia para nuestro organismo, es una sustancia fundamental en una dieta ya que ayuda a producir la hemoglobina, pigmento esencial

Fit 3.0 @Michoacan3_0 El aceite de oliva es un producto muy utilizado en la gastronomía por su suave sabor y las múltiples propiedades que tiene para la salud. Es un buen

Fit 3.0 @Michoacan3_0  La cerveza es un alimento saludable. contiene diferentes sustancias nutritivas como son las vitaminas del grupo B, en especial el ácido fólico. Un rico vaso de cerveza tiene

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Las proteínas nos ayuda a completar un cuerpo sano y lleno de nutrientes, es muy importante incluir las proteínas tanto animales como vegetales. Puedes encontrar proteínas vegetales en