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Fit 3.0 @Michoacan3_0 Los alimentos con este llamativo color previenen el cáncer, combaten el envejecimiento, mejora las enfermedades articulares y óseas, tratar las enfermedades digestivas y mejorar la visión. Vitaminas A

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Tomar refresco incluso si es de dieta: Los refrescos son bebidas azucaradas que contribuyen al desarrollo de la diabetes y obesidad, al ser una bebida carbonatada daña

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ejercítate en minutos con estos ejercicios, puedes realizarlos en casa o gimnasio. Aplícalos de dos a tres veces por semana para mejores resultados. Antes de comenzar realiza movimiento articular

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ejercítate con este circuito de  ejercicios en minutos, puedes realizarlos en casa o gimnasio. Aplícalos de dos a tres veces por semana para mejores resultados. Antes de comenzar realiza

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ejercítate en minutos con estos ejercicios, puedes realizarlos en casa o gimnasio. Aplícalos de dos a tres veces por semana para mejores resultados. Antes de comenzar realiza movimiento articular

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Antes de comenzar el circuito realiza un ligero calentamiento y movimiento articular. Realízalo de dos a tres veces por semana para mejores resultados. 1.- Desplantes fijos en banca. (4

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Aplica estos ejercicios en minutos y en la comodidad de tu hogar, parque o gimnasio. No olvides realizar un ligero calentamiento antes de iniciar. 1.- Sentadilla (4 series 20

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Aplica estos ejercicios de dos a tres veces por semana para obtener mejores resultados y recuerda que la alimentación es fundamental en este procedimiento. No olvides realizar un

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Aplica estos ejercicios de dos a tres veces por semana para tener mejores resultados. 1.-Patada para glúteos (4 series 15 repeticiones) 2.-Curl para bíceps (4 series de 10 repeticiones) 3.-